アイドル

東村芽依は元モデル?!運動能力の高さや握手会での対応を紹介

あなたは、アイドルグループ「日向坂46」に所属する東村芽依さんをご存じでしょうか? 普段はおっとりして可愛い東村芽依さんですが、ダンスではキレのある動きをしてくれるなど、そのギャップにくぎ付けになること間違いなしです。 この記...
アイドル

井上梨名はかわいい?握手会での対応やテニスの腕前は?

あなたは、アイドルグループ「欅坂46」に所属する井上梨名さんをご存じでしょうか? 井上梨名さんは欅坂46に加入した当初から、かわいいと評判です。 この記事では、井上梨名さんのプロフィールや握手会対応などをまとめています。ぜひ最...
アキについて

「人生でやりたくないことリスト」を作る意味は?作るときのルールと実際のリストを紹介!!

あなたは、「人生でやりたくないことリスト」をご存じですか?これは前回紹介した人生でやりたいことリストとは真逆の、人生を通してやりたくないことをリスト化したものです。 やりたいことをするためには、それを実行するための時間が必要ですよね...
ライフハック

睡眠に大切な「黄金の90分?」その意味と良質な睡眠をとる方法・メリットを紹介!!

「最近寝ても寝足りない」、「仕事中や授業中にウトウトしてしまう」という経験のある人は多いと思います。 「ただの寝不足だろう」と思っていると、後々とんでもないことになりかねません。 今回の記事では、そんな人のために良質な睡眠をと...
アキについて

「人生でやりたいことリスト」をつくれば夢が実現する?! 作り方と実際のリストを紹介!!

あなたは、「人生でやりたいことリスト」をご存じですか?これはロバート・ハリス著の本「人生の100のリスト」に書いてある言葉です。 本には、「’人生でやりたい100のリスト’は、自分自身の生き方を見つめ直しやりたいこととやるべきことを...
アイドル

千葉の妖精??上村莉菜のプロフィールや握手会での対応を紹介!!

あなたは、アイドルグループ「欅坂46」に所属する上村莉菜さんをご存じでしょうか? 上村莉菜さんは、その圧倒的な透明感と可愛いルックスから、「千葉の妖精」と呼ばれています。 この記事では、そんな上村莉菜さんのプロフィールや握手会...
ライフハック

もう3日坊主で終わらせない!!習慣化の原則と続けるためのコツを紹介

「今日から筋トレをして夏までに良い体になろう」、「ダイエットして10キロやせよう」と思って、運動を始めるも3日坊主で終わってしまう なんて経験のある人は多いのではないでしょうか? 今回はそんな人のために、そもそもなぜ3日坊主に...
アイドル

グループ1のおバカキャラ??石森虹花のプロフィールや握手会での対応を紹介!!

あなたは、アイドルグループ「欅坂46」に所属する石森虹花さんをご存じでしょうか? グループ内ではおバカキャラとして知られている石森虹花さんですが、その表現力は目を見張るものがあります!! この記事では、石森虹花さんのプロフィー...
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